Obtenha seu corpo de verão em ponta

por: Stephanie Mendez

Postado: 5 de junho de 2023 / 13:49 CDT

Atualizado: 5 de junho de 2023 / 13h49 CDT

DALLAS(KDAF)—Alive é um dos únicos estúdios imersivos de fitness e bem-estar da cidade. Eles oferecem aulas de hot yoga, flow yoga, barre, fitness e pilates.

Ao fazer uma aula, você tem a opção de fazer a aula com ou sem um instrutor. O estúdio é montado com uma tela no fundo da sala e espelhos ao redor com instrutores demonstrando e orientando os movimentos.

Se você decidir adicionar um instrutor presencial, a aula funcionará da mesma forma, mas o instrutor se concentrará mais na forma e na orientação do que na instrução (porque isso virá da tela na parte de trás).

Ao fazer uma aula, você definitivamente vai suar e fazer um ótimo treino!

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